Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 73,02g | Karb: 127,15g.
Makan Pagi: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pfirsiche, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Omelett oder Rührei, Kürbiskernbrötchen, Avocado. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Makan Malam: Pesto, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Rosenkohl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|