Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
3013 kkal
|
Lemak: 125,96g | Prot: 164,19g | Karb: 306,48g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Makan Siang: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Beef.On Каша Гречневая с Тушёной Говядиной , Гороховый Суп, Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Makan Malam: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кабачки Жареные, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|