Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 90,50g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Геркулес, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ашан Перец Грунтовой, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyaozbudzhak
|