Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tanyaozbudzhak
Jurnal
Jurnal tanyaozbudzhak
Profil tanyaozbudzhak
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 42
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
04 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,5 kg
9,5 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
01 Desember 2020
прогресс потихоньку пошел)
хочу вернуться к своему нормальному весу 57-60кг.начинала с 78-79кг.
использую метод тарелочки
100гр мяса нежирного
100гр крупы
100овощи+листовой салат
и хотьба
иногда в обед или ужин без крупы
2перекуса(фрукты или немного Горького шоколада)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69 kg
9 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
06 November 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
6 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
15 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
5 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
01 Juli 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
3 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan tanyaozbudzhak
Lihat Riwayat Lengkap