Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1644 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 183,30g | Karb: 110,15g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Протеин, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Makan Malam: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Бухта Изобилия Тилапия. Camilan/Lainnya: Skills Nutrition Carnitine, Now Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|