Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 87,55g | Prot: 63,28g | Karb: 143,37g.
Makan Pagi: Сырко Творожный Сыр, Ашан Батон Арбатский, Сгущенка, SPAR Сырники. Makan Siang: Русские Традиции Салат Цезарь . Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Холодный Кофе со Сливками, Родные Просторы . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|