Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1696 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 137,77g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Makan Malam: Благояр Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|