Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2010
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2010:
|
1186 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 132,49g | Karb: 39,76g.
Makan Pagi: Cabot, X-Large Egg White. Makan Siang: Jason's Deli Low Fat Ranch Dressing, Jason's Deli Lunch Salad. Makan Malam: Asparagus, Naturally Fresh Ginger Dressing, tomatos, Broccoli, Bell Pepper, Radish, Chicken Breast, Hearts of Romaine. Camilan/Lainnya: Cabot, chicken breast. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelinemf
|