Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
882 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 51,95g | Karb: 66,79g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Kerrygold Butter, Kaffee. Makan Siang: Radeberger Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Aldi Putenhackfleisch, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmor Kuchen. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 57 menit, Istirahat - 5 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|