|
💙
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
363 kkal
|
Lemak: 12,13g | Prot: 24,72g | Karb: 42,82g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 地瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Makan Siang: 全聯 黑木耳, 秋葵（冷凍）, 豆腐, 青江菜, 蘋果, 秀珍菇. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a627657
|