Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2013
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 112,71g | Prot: 159,35g | Karb: 16,27g.
Makan Pagi: Low Carb Breakfast Casserole. Makan Siang: Famous Dave's Rib Tips. Makan Malam: Franks Red Hot Kickin' BBQ Sauce (Frank's), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Boar's Head White American Cheese, Boar's Head Tavern Ham. lagi...
|
|
3015 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|