Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1758 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 111,98g | Karb: 127,15g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Danone Iogurte Natural, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Cozido. lagi...
|
|
106 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|