Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2013
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 61,91g | Karb: 112,32g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar. Makan Siang: Butter Whipped (Salted), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Alice Springs Chicken Quesadilla (Small). Makan Malam: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|