|
Das war das Naschen gestern Abend - :-(
Habt einen schönen Dienstag
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
751 kkal
|
Lemak: 26,37g | Prot: 30,20g | Karb: 97,59g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Brombeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Königsberger Klopse. Makan Malam: American Style American Sandwich, Tomatensalat, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback, Kerrygold Butter. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Manchmal muss es eben so sein😉Hab nen schönen Tag 🌞
08 Sep 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|