Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 93,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1481 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 162,70g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: SPAR 2% Low Fat Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR Pork Spare Ribs, White Bread . Makan Siang: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Chicken Breast Meat , Egg White . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|