|
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch.
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
626 kkal
|
Lemak: 10,57g | Prot: 40,84g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Junge Erbsen Fein, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Metzger Kassler. Makan Malam: Dr. Oetker Rote Grütze, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
guten morgen liebe Mona... danke... wünsche ich dir auch
06 Sep 20 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|