Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 114,64g | Prot: 127,63g | Karb: 68,54g.
Makan Pagi: Bacon, Garden Fresh Gourmet Jack's Cantina Style Salsa, Spinach, Unsalted Butter Stick, Egg, Kemps Large Curd Cottage Cheese. Makan Siang: So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink, MET-Rx Protein Plus Powder. Makan Malam: Vegetable Tempura, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Spinach, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Prime Rib. Camilan/Lainnya: Unsalted Butter Stick, Air Popped Popcorn, Celery, Peanut Butter Dip, Water. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|