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Verrückt wie "einfach" es aktuell mit dem Gewichthslten ist - und das trotz Käsebrot, Buttermilch und Käsekuchen auf dem Hüttenbesuch gestern 🤷🏼♀️
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
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1989 kkal
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Lemak: 78,06g | Prot: 105,80g | Karb: 221,88g.
Makan Pagi: DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Cashewnüsse, DM Bio Hirseflocken, Feigen, Äpfel, Ener Bio Sojadrink Natur, Bio Sonne Süßlupinenmehl, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Ei. Makan Siang: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Pistazien, Äpfel, Kaktusfeige, Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars HY-pro 85 Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur. Makan Malam: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Frühlingszwiebeln, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Camilan/Lainnya: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Trockenpflaume, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . lagi...
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1968 kkal
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Latihan:
Cross Training - 20 menit, Gym - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
ja, manchmal ist es schon unerklärlich, aber auch interessant .... - LG
04 Sep 20 oleh anggota: Hoogan2
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Genauso wollen wir das! 😊
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🐛
04 Sep 20 oleh anggota: Zabine007
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Da träum' ich ja auch von! Klasse!
04 Sep 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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04 Sep 20 oleh anggota: Alphacordi
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Sejarah Berat Badan susi_son
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