Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 72 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
3412 kkal
|
Lemak: 723,04g | Prot: 446,11g | Karb: 1336,10g.
Makan Pagi: Салат Мимоза. Makan Siang: Пищевой Разврат. Makan Malam: Сарафаново Кефир 2,5%, Пицца Чизбургер (Домашняя). Camilan/Lainnya: Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|