Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2259 kkal
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Lemak: 110,95g | Prot: 126,48g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo Mexido, Maçã. Makan Siang: Aipim (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca Moída, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Bolo de Chocolate, Tirol Leite Integral, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Nescafé Tradicional. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Laranja Pêra, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
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