Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 84,78g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Favita Сыр Фета, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Гомілка, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хуторок Гречка. Makan Malam: Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Хлебцы Рисовые , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|