Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2013
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 73,74g | Karb: 174,58g.
Makan Pagi: Kraft Velveeta Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions, Tomatoes, Bell Peppers. Makan Malam: Yellow Sweet Corn, White Rice, Publix Green Bell Pepper, Sweet Onions, Polish Sausage, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Vanilla Ice Creams, Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firelair
|