Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2010
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 33,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2010:
|
838 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 65,01g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake. Makan Siang: Campbells Cream of Chicken, Original Mashed Potatoes (Dry Mix), Atkins Vanilla Shake. Makan Malam: Body Fortress, Atkins Vanilla Shake, Nonfat milk 1 cup, Original Mashed Potatoes (Dry Mix), Campbells Cream of Chicken. Camilan/Lainnya: Sugar Free Cool Whip, Nonfat milk, Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding, Nonfat milk, Sugar Free Fat Free Butterscotch, Lite Lemon Chiffon Yogurt with Splenda, Quaker grits quick, Nonfat Milk. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|