|
Einen schönen Donnerstag wünsche ich euch allen.
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 40,58g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiersalat, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut. Camilan/Lainnya: Gastro Fruchtkörbchen. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|