Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 49,23g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, zespri 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 全家 芒果冰沙, 炒青菜, 日正 寬冬粉, 龍鳳 金三角薯餅. Makan Malam: 黃秋葵, 蒸南瓜, 蔥, 炒香姑, 炒紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 炒茄子, 甜椒, 7-11 香辣大雞排. Camilan/Lainnya: 泰山 仙草蜜茶. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavis88c
|