|
Allen einen guten Start in die neue Woche
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 46,85g | Karb: 70,14g.
Makan Pagi: Benfit High Protein Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 27 menit, Istirahat - 4 jam dan 43 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|