Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 100,66g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Calvé Alho, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado Noruega, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface, Mission Wraps Espelta e Aveia, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Vinho Branco de Mesa, Lulas Grelhadas, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Grelhado, Continente Creme de Cenoura. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Arroz, Nestlé Yaos Grego Magro Natural, Maçã, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo, M&M's M&M's. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|