Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 29,45g | Karb: 111,94g.
Makan Pagi: Brombeermarmelade, Sinnack Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. Makan Malam: Chiabrot, Weintrauben, Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|