Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 161,51g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог 5%, Арбуз, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: Tree Of Life BCAA Powder, Skills Nutrition Carnitine, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|