|
Einen wunderschönen Freitag und guten Start ins Wochenende wünsche ich euch.
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 62,29g | Karb: 59,93g.
Makan Pagi: Benfit High Protein Toast, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee. Makan Siang: Tomatensalat, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Makan Malam: Benfit High Protein Toast, Tomaten, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|