|
#112 треня була кардіо 🔥🔥🔥
По часу зайняла 30 хв, було пекельно спекотно та активно)) Рада, що після роботи, у +33‘С, з вентилятором витягую тренування🙏
Почуваю себе чудово, тіло сильне, вправно витягує тренування - що тішить і дає додаткову мотивацію, щоб не зупинятись.🥰
За день пройшла 17 000 кроків.
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|