Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 158,09g | Prot: 116,16g | Karb: 34,09g.
Makan Pagi: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, ВкусВилл Топленое Молоко, Сливочное Масло, Хачапури ))) без муки. Makan Siang: Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Салат Овощной. Makan Malam: Андронова Лавка Сыр Славянский, ITLV Маслины с Косточкой, Рижское Золото Шпроты в Масле, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Авистрон Икра Трески Пробойная, Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Помидоры. lagi...
|
|
145 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|