Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 108,99g | Karb: 140,60g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб в Еарещке Ржаная Польза. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Мерико . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|