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Plus de 3 semaines sans pesée. 😱
Vacances avec restos de spécialités culinaires bien riches 😍😋 où j'en ai bien profité 😎, et vadrouilles où je me suis bien dépensée 🏘🏞.
Reprise du jeûne intermittent que je n'ai pas toujours pu respecter durant cette période 😁.
Changement de balance pour un impédancemètre au retour.😀
Le résultat combine ces 4 facteurs.😏
C'est parti pour reprendre les bonnes habitudes d'un rééquilibrage alimentaire et surtout sans en oublier la gourmandise 🤗😁.
Belle journée à tous ! 😊😊😊
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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1121 kkal
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Lemak: 14,61g | Prot: 25,81g | Karb: 234,06g.
Makan Siang: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Marque Repère Haricots Blancs, Pois Chiches Secs Cuits, Priméal Épeautre Complet, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Géant Vert Minis Épis de Mais , Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Figues. Makan Malam: Pois Chiches Secs Cuits, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur. Camilan/Lainnya: Pommes Granny-Smith . lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 22
 Komentar
300g pour 3 semaines, on va dire que tu as géré !
19 Agu 20 oleh anggota: PlaisirEnCuisine
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ça va ! ça passe crème ! sans conséquence 👍😬
19 Agu 20 oleh anggota: chrys1500
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Merci PlaisirEnCuisine, la parenthèse des vacances sous le signe des plaisirs a été des plus agréables !!! Ça vaut bien une petite hausse. 😁😁😁
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Oui, merci Chrys, je m'attendais à bien pire.😂 😌
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Le plaisir en valait la chandelle 😁
19 Agu 20 oleh anggota: sootango
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Bravo, c'est une toute petite reprise, rien du tout par rapport au plaisir d'être en vacances et de profiter 😊 bonne reprise !
19 Agu 20 oleh anggota: celia0807
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Coucou Marianne ! C'est merveilleux si tu as passé de bonnes vacances ! Et félicitations pour cette minuscule reprise, 100g par semaine c'est ridicule, tu as super bien géré ! Plein de courage pour la reprise !
19 Agu 20 oleh anggota: Ningishzida
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Et bien bravo Marianne 👏😊, tu as vraiment limité les dégâts tout en te regalant. Tu vas vite gommer ce petit plus en un éclair⚡. Ce qui compte, ce sont toutes les belles images et les merveilleux souvenirs partagés avec les tiens que tu ramènes et qui eux resteront 😁 très belle journée à toi 🥰
19 Agu 20 oleh anggota: tchoutchou82
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Tout à fait Sootango, merci 😁.
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Celia, comme quoi, ça fait grand bien de s'aérer la tête et de ne pas compter, mais tout en gardant à l'esprit le fait d'équilibrer un peu certain repas tout de même. 🤗
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Justine ! Les vacances ont été extras 🤗, tous les ingrédients pour profiter étaient présents. Que du bonheur !
Vivement les prochaines 😊.😉
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Tchou 😁 ! Oh que oui quelques salades composées et les effets des plaisirs aligot, cassoulet, foie gras etc...disparaîtront comme par enchantement 😏.
Et seuls resteront les superbes souvenirs inoubliables des lieux et des moments partagés en famille et entre amis 😁...
Notamment un merveilleux repas où j'ai découvert la burrata et le fontainebleau et dégusté un fabuleux cabillaud/risotto riz noir . 😍😍😍 Belle après-midi à toi aussi, Tchou ! 😊
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Merci Jon,en effet ce n'est pas grand chose comparé à tous les bons moments !!!
La vie est belle quand elle est faite de petits plaisirs et de merveilleuses découvertes. 🤗
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Tant mieux Marianne ! Tu as bien de la chance ! Prends soin de toi 🤗😘🌼
19 Agu 20 oleh anggota: Ningishzida
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Merci Justine, prend bien soin de toi également ! 😘
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Bon courage ! Ca ira mieux maintenant !
19 Agu 20 oleh anggota: katoche64
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Marianne... On s'en fout des kilos-famille-plaisir-vacances!
🎉🎇💓
19 Agu 20 oleh anggota: Althya
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19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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Tu as tout à fait raison Marina 👍 ! Je suis d'accord avec toi à 100%.
19 Agu 20 oleh anggota: Marianne987
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19 Agu 20 oleh anggota: tchoutchou82
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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