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tchoutchou82
Bergabung Januari 2020
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267
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg

Berat badan saat ini
53,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
52 kg
Sisa: 1,7 kg
Bonjour et bienvenue sur mon journal,

Je suis Tchoutchou82, ou, Tchou²

je mesure 1m55 et je suis âgée de 54 ans !

Lorsque je me suis inscrite sur FS le 17 janvier 2020, je n'allais pas fort.

Mais aujourd'hui,je vais bien, très bien même !
Je le dois en autre au partage avec la communauté de FS, j'y ai trouvé du soutien, des conseils, des idées, et beaucoup de bonne humeur et d'éclats de rires!
j'ai perdu 6 kg 800 en six semaines ce n'est pas extraordinaire, mais j'en suis satisfaite, sachant que ma pratique sportive est irrégulière,( manque de temps et de volonté ne nous voilons pas la face!), ma silhouette c'est légèrement affinée.
mais je suis loin du compte, un bon bout de chemin à parcourir encore!
rien ne presse faisons les choses correctement pour quelles soient durables, après tout ,ces kilos ne se sont pas installés du jour au lendemain.!

je vous souhaite de parvenir à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Force et courage vous accompagne!



Sejarah Berat Badan tchoutchou82


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Aliena Budaj
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu Up
 
chrys1500
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
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elimel83
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan tchoutchou82

Kalori: 125kkal | Lemak: 1,44g | Karb: 26,47g | Prot: 2,77g
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Gâteau léger aux pommes.
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