Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 63,21g | Karb: 159,98g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 全家 古早味鮮筍肉包, 拿鐵咖啡, 全聯 紅燒獅子頭, 滷雞腿. Makan Malam: 鮮筍香菇鹹粥. Camilan/Lainnya: 光泉 果汁時刻100%柳橙綜合果汁, 全聯 義式咖啡核桃餅. lagi...
|
|
1270 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavis88c
|