Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 9,86g | Prot: 28,23g | Karb: 253,39g.
Makan Pagi: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Galiamelone, Banane. Makan Siang: Olivenöl, Edeka Risotto-Reis, Erbsen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Kräuterseitlinge, Banane. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poco Mouro
|