Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2013
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 97,72g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Makan Siang: Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Edamame Soybeans in Pod. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Zucchini, Salmon. Camilan/Lainnya: Baby Carrots, Hard-Boiled Egg, Natural String Cheese Part Skim, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|