|
Guten Morgen und einen schönen Dienstag.
Endlich regnet es hier - man war ja schon richtig eingestaubt.
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 50,71g | Karb: 105,23g.
Makan Pagi: Benfit High Protein Toast, Lachsaufstrich, Kaffee. Makan Siang: Almtaler Serviettenknödel, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Makan Malam: Chiabrot, Haferflocken, Arla Skyr Natur, Penny Markt Apfelmus. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Jung, Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
18 Agu 20 oleh anggota: Levka...
|
18 Agu 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
18 Agu 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Moin und ja: hier isser nun auch endlich, der Erwartete 🤗
18 Agu 20 oleh anggota: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|