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Guten Morgen euch allen und einen guten Wochenstart.
Meiner fängt nicht so gut an, aber nach dem Essen am WE
habe ich schon damit gerechnet. Also wieder aufpassen ab
heute.
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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736 kkal
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Lemak: 21,99g | Prot: 51,52g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Lachsaufstrich, Benfit High Protein Toast, Kaffee. Makan Siang: Cocktailtomaten, Almtaler Serviettenknödel, Dulano Geflügel Bratwurst. Makan Malam: Wassermelone, Penny Markt Apfelmus, Arla Skyr Natur, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Der Kakao. lagi...
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2010 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen 🙋♀️ Mona, ist doch kein Problem für dich 🤗 ☀️ 🍀 🍀 starte gut in die neue Woche
17 Agu 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfinchen - dir auch einen tollen Wochenstart und ich geb mir Mühe ;-)
17 Agu 20 oleh anggota: mona54
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Huhu, bei mir hat sich das Wochenende auch wieder festgefressen. Ich muss dringend ne Portion Disziplin bestellen.😉Morgen sieht es hoffentlich besser aus 🍀💚🍀
17 Agu 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan mona54
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