|
На неделю просто выпала из подсчётов. Среднее за неделю где-то 1500-1600. Вес удивил, сначала был привес, отеки может быть... А потом скинула 100гр.🧐
С сегодняшнего дня начинаю все строго считать.
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 35,55g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Аморе Крабовые Палочки, Конти Конфеты Тими, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|