|
Ich hänge mal wieder fest -
Habt einen schönen Freitag und kommt alle gut ins Wochenende
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 42,38g | Karb: 54,23g.
Makan Pagi: Radeberger Landschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Dulano Geflügel Bratwurst. Makan Malam: Greenland Cornichons mit Kräutern, Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|