Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 143,63g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Му-Му Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Makan Siang: Урюк Хачапури по-Мегрельски, Салат Витаминный, Перчини Бульон с Говядиной. Makan Malam: Чернослив, Algood Паста Арахисовая, Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Багет Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Му-Му Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|