Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 110,01g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Овсянка, Agenyz Beautyz , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур (Вареный), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Camilan/Lainnya: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|