Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 42,26g | Karb: 74,27g.
Makan Pagi: Leberkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Apfelmus, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Greenland Cornichons mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Fol Epi Kürbiskern, Toffifee Toffifee. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|