Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 116,44g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Agenyz Beautyz , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Makan Siang: Jarrow Formulas Масло МСТ, Мёд, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Гороховая Каша. Makan Malam: Сахар, Клубника, Оливковое Масло, Dove Молочный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Большие Креветки (6), Agenyz Alfa Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|