Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 84,72g | Karb: 227,49g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Makan Malam: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|