|
Eine wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 45,04g | Karb: 88,50g.
Makan Pagi: Alpenmark Bayrischer Limburger, Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Plattpfirsich, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Filinchen Original, Wassermelone. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌞🌞
10 Agu 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|