|
Habt einen wunderschönen Mittwoch
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 43,80g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: Vierwälder Harzer Minis, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kornmark Vollkorn Sandwich, Tomatensalat, Almare Thunfischfilets. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Toffifee Toffifee. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 32 menit, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Agu 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Hi Mona, ich hoffe dir geht es gut. Ich wünsche dir auch einen schönen Mittwoch. LG
05 Agu 20 oleh anggota: Nizzy1988
|
Danke liebe Nizzy, ja mir gehts soweit gut und ich hoffe, dir auch. Ab und an schau ich ja mal auf Insta bei dir.
05 Agu 20 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|