Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 129,42g | Karb: 121,13g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Пюре из Яблок, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кокос Очищенный, Избенка Творог ДМ 5%, Nutiva Кокосовая Мука. Makan Siang: Варенька Малиновое Варенье , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Makan Malam: Фисташки, Куриное Филе, Кабачки, Шампиньоны, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Кокос Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|